Studio Treningu Personalnego w Warszawie

Do Move On Studio trafiłem z naderwanymi więzadłami ACL, MCL i PCL. Przez pierwsze dwa miesi� ce moj� rehabilitację prowadził Adrian, który zawsze był zaangażowany i chętnie dzielił się swoj� wiedz� . Następnie Krystian przygotował mnie do powrotu na boisko, dostosowuj� c treningi do specyfiki mojej dyscypliny. Po czterech miesi� cach wspólnej pracy wróciłem do gry i treningów na poziomie sprzed kontuzji! Chłopaki wykonali świetn� robotę, przygotowuj� c mnie zarówno motorycznie, jak i siłowo. Ogromnym plusem jest również atmosfera – na każdy trening przychodziłem z uśmiechem, a po zajęciach często nie chciało się wychodzić. Z całego serca polecam Move On Studio! 💪

Do studia przyszedłem z bólem kolana, który pojawiał się podczas biegania. Trafiłem na Krystiana, który z dużym zaangażowaniem podszedł do problemu, ułożył plan i po kilku miesi� cach wspólnych treningów ból min� ł. Krystian jest niesamowicie pozytywn� osob� i wprowadza świetn� atmosferę na zajęciach, dzięki czemu każdy trening to czysta przyjemność.

Bardzo polecam MoveOn Studio w szczególności trenerów Piotrka i Mateusza. Pełen profesjonalizm, super atmosfera i ogromna wiedza. Trafiłem do studia po 5ciu miesi� cach od urazu zerwania acl i z pęknięt� ł� kotk� , oraz przeci� żonym drugim kolanem. Po przepracowanym miesi� cu zacz� łem znowu chodzić po schodach. Co prawda czeka mnie teraz jeszcze zabieg, ale już wiem że dzięki współpracy z MoveOn Studio i ludźmi, którzy tam s� mój powrót do pełnej sprawności i do sportu to kwestia czasu.

Kocham to miejsce. Praca z cał� Ekipa jest bardzo profesjonalna i atmosfera też ekstra. Gdy potrzebowałem Physio to była też Weronika na miejscu. Co dzienne byli dostępni gdy miałem pytania lub potrzebowałem pomoc. Gram w Piłkę Nożn� i Przyszedłem z kontuzj� , zostałem nawet gdy wyleczyłem kontuzję żeby mieć takich ludzi obok sobie i również rozwijać się motorycznie.

Z całego serca polecam MoveOn Studio, a w szczególności Weronikę. Po kilku miesi� cach życia z ogromnym bólem spowodowanym przepuklin� kręgosłupa L5/S1 z uciskiem na nerw kulszowy trafiłem właśnie do niej. Wcześniej korzystałem z pomocy trzech różnych fizjoterapeutów i niestety żaden nie był w stanie mi pomóc. Od marca do lipca praktycznie nie byłem w stanie normalnie funkcjonować – ból odbierał mi możliwość pracy, treningów i zwykłego życia. Weronika już po trzech spotkaniach postawiła mnie na nogi. To osoba z ogromn� wiedz� , doświadczeniem i świetnym podejściem do pacjenta. Nie działa schematami – dokładnie wyjaśnia przyczynę problemu, tłumaczy każdy etap terapii i przede wszystkim skutecznie pomaga. Dziś mogę znowu normalnie funkcjonować i cieszyć się życiem. Jeśli szukasz fizjoterapeuty, który naprawdę wie, co robi, to z pełnym przekonaniem polecam Weronikę i całe MoveOn Studio.

Po kontuzji sportowej i diagnozie uszkodzonej, rozwarstwionej ł� kotki przyśrodkowej szukałem miejsca, które pomoże mi wrócić do pełnej sprawności. Lekarz polecił mi dwa adresy – wybrałem MoveOn i dziś mogę powiedzieć, że była to bardzo dobra decyzja. Już po pierwszym telefonie otrzymałem szybki termin konsultacji i pierwszego treningu. Trafiłem pod opiekę Adriana Tokarza, który od samego pocz� tku wykazał się ogromnym profesjonalizmem. Każdy trening był indywidualnie dopasowany do mojego stanu i na bież� co modyfikowany w zależności od postępów. Dzięki swojej imponuj� cej wiedzy z zakresu anatomii Adrian w prosty i zrozumiały sposób wyjaśniał, jak działa układ ruchu. To sprawiło, że nie tylko ćwiczyłem, ale również zacz� łem lepiej rozumieć własne ciało. Największ� zmian� było jednak odzyskanie zaufania do własnego kolana. Treningi nie tylko wzmocniły mięśnie, ale wręcz „wymazały” pamięć urazu – przestałem instynktownie odci� żać uszkodzone kolano kosztem innych partii ciała. Dzisiaj wykonuję ćwiczenia, których wcześniej nawet bym nie spróbował. To możliwe dzięki zaufaniu, jakie zbudował we mnie Adrian – miałem pewność, że każde ćwiczenie jest bezpieczne i prowadzi mnie do celu. Studio jest bardzo dobrze wyposażone, ale jego największ� sił� s� ludzie. Profesjonalni fizjoterapeuci tworz� świetny zespół, atmosferę pełn� życzliwości i motywacji oraz kulturę organizacyjn� na naprawdę wysokim poziomie. W MoveOn czuć pasję, kompetencje i autentyczn� troskę o pacjenta. Z całego serca polecam MoveOn każdemu, kto szuka skutecznej rehabilitacji i treningu medycznego. To miejsce, które naprawdę przywraca sprawność, pewność siebie i wiarę we własne ciało. Dziękuję!

Po trzech miesi� cach treningów w Move On mogę śmiało powiedzieć, że to była jedna z lepszych decyzji. Przyszłam z myśl� o powrocie do kondycji i dokładnie to udało mi się osi� gn� ć. Na pocz� tku trenowałam z Asi� , która najpierw zajęła się moimi starymi kontuzjami. Bardzo dokładnie dobrała ćwiczenia, dzięki czemu szybko mogłam bezpiecznie wrócić do regularnych treningów. Asia jest przemił� , życzliw� osob� i naprawdę potrafi wspierać. Zawsze wszystko dokładnie tłumaczyła i dawała mnóstwo cennych wskazówek. Później przeszłam do treningów z Krystianem i to też był strzał w dziesi� tkę. Ma świetn� energię, potrafi zmotywować i zachęcić do większego wysiłku. Na treningach jest luźna atmosfera, a jednocześnie s� konkretne i intensywne. Czas mija błyskawicznie. Samodzielne treningi robiłam pod stał� kontrol� Krystiana. Bardzo elastycznie dostosowywał moje ćwiczenia do polepszaj� cej się formy, dzięki czemu cały czas czułam progres. Jestem bardzo wdzięczna za cał� pracę Asi i Krystiana ❤️ Sam klub też super – czysto, dobry sprzęt i bardzo przyjemna atmosfera. Myślę, że to świetne miejsce dla każdego, kto chce wrócić do aktywności albo po prostu potrzebuje kogoś, kto pomoże złapać regularność i polubić treningi.

Bardzo polecam Moveon studio i współpracę z Szymonem. Super miejsce, treningi w bardzo dobrej atmosferze i z profesjonalnym podejściem. Udało się przez pół roku zrobić duży postęp, wzmocnić całe ciało i zrealizować cele pozostawione na pocz� tku

Polecam to miejsce 👍

do MoveOn trafiłam z polecenia po wypadku na nartach, w którym uszkodziłam 3 więzadła - dzięki wszechstronnej wiedzy, opiece i konkretnemu planu treningowemu po 3 miesi� cach wróciłam do swojej rutyny treningowej sprzed skręcenia kolana, bez jego operowania (na czym mi bardzo zależało od samego pocz� tku). jeszcze raz bardzo dziękuję Piotrowi i Adrianowi za mega profesjonalne wsparcie i super treningi w przemiłej atmosferze 🫶🏻